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  • ボルトの驚異的なパフォーマンスの秘密は”トカゲ走り”にあった!!
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東京都知事選候補者のDS分析

対談「トップアスリートを斬る」

書籍連載『究極の身体を読む』

2003年絶版、幻の著書「『究極の身体』を読む!身体の中心はどこにあるのか」を本サイト上で全文掲載いたしました。

2003年公開「トカゲ走り」論文

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究極の身体 最新情報

2014/10/21
2013年ニュルブルクリンクレースを語る 高岡英夫×クラゴン×藤田竜太鼎談 New
クラゴンの常識を圧倒的に覆す上達とパフォーマンスの謎に迫れ!~パフォーマンス分析編(12)~
2014/10/21
2013年ニュルブルクリンクレースを語る 高岡英夫×クラゴン×藤田竜太鼎談 New
クラゴンの常識を圧倒的に覆す上達とパフォーマンスの謎に迫れ!~上達論編(12)~
2014/9/20
2013年ニュルブルクリンクレースを語る 高岡英夫×クラゴン×藤田竜太鼎談
クラゴンの常識を圧倒的に覆す上達とパフォーマンスの謎に迫れ!~パフォーマンス分析編(11)~
2014/9/20
2013年ニュルブルクリンクレースを語る 高岡英夫×クラゴン×藤田竜太鼎談
クラゴンの常識を圧倒的に覆す上達とパフォーマンスの謎に迫れ!~上達論編(11)~
2014/9/11
【最新情報】ニュル6時間耐久レースで最速クラス“SP9”に参戦!!
2014/9/3
2013年ニュルブルクリンクレースを語る 高岡英夫×クラゴン×藤田竜太鼎談
クラゴンの常識を圧倒的に覆す上達とパフォーマンスの謎に迫れ!~パフォーマンス分析編(10)~
2014/8/5
2013年ニュルブルクリンクレースを語る 高岡英夫×クラゴン×藤田竜太鼎談
クラゴンの常識を圧倒的に覆す上達とパフォーマンスの謎に迫れ!~上達論編(10)~
2014/7/23
2013年ニュルブルクリンクレースを語る 高岡英夫×クラゴン×藤田竜太鼎談
クラゴンの常識を圧倒的に覆す上達とパフォーマンスの謎に迫れ!~パフォーマンス分析編(9)~
2014/7/23
2013年ニュルブルクリンクレースを語る 高岡英夫×クラゴン×藤田竜太鼎談
クラゴンの常識を圧倒的に覆す上達とパフォーマンスの謎に迫れ!~上達論編(9)~
2014/7/18
2013年ニュルブルクリンクレースを語る 高岡英夫×クラゴン×藤田竜太鼎談
クラゴンの常識を圧倒的に覆す上達とパフォーマンスの謎に迫れ!~パフォーマンス分析編(8)~
2014/7/18
2013年ニュルブルクリンクレースを語る 高岡英夫×クラゴン×藤田竜太鼎談
クラゴンの常識を圧倒的に覆す上達とパフォーマンスの謎に迫れ!~上達論編(8)~
2014/7/9
2013年ニュルブルクリンクレースを語る 高岡英夫×クラゴン×藤田竜太鼎談
クラゴンの常識を圧倒的に覆す上達とパフォーマンスの謎に迫れ!~パフォーマンス分析編(7)~
2014/7/9
2013年ニュルブルクリンクレースを語る 高岡英夫×クラゴン×藤田竜太鼎談
クラゴンの常識を圧倒的に覆す上達とパフォーマンスの謎に迫れ!~上達論編(7)~
2014/7/2
2013年ニュルブルクリンクレースを語る 高岡英夫×クラゴン×藤田竜太鼎談
クラゴンの常識を圧倒的に覆す上達とパフォーマンスの謎に迫れ!~パフォーマンス分析編(6)~
2014/7/2
2013年ニュルブルクリンクレースを語る 高岡英夫×クラゴン×藤田竜太鼎談
クラゴンの常識を圧倒的に覆す上達とパフォーマンスの謎に迫れ!~上達論編(6)~
2014/6/24
2013年ニュルブルクリンクレースを語る 高岡英夫×クラゴン×藤田竜太鼎談
クラゴンの常識を圧倒的に覆す上達とパフォーマンスの謎に迫れ!~パフォーマンス分析編(5)~
2014/6/24
2013年ニュルブルクリンクレースを語る 高岡英夫×クラゴン×藤田竜太鼎談
クラゴンの常識を圧倒的に覆す上達とパフォーマンスの謎に迫れ!~上達論編(5)~
2014/6/17
2013年ニュルブルクリンクレースを語る 高岡英夫×クラゴン×藤田竜太鼎談
クラゴンの常識を圧倒的に覆す上達とパフォーマンスの謎に迫れ!~パフォーマンス分析編(4)~
2014/6/17
2013年ニュルブルクリンクレースを語る 高岡英夫×クラゴン×藤田竜太鼎談
クラゴンの常識を圧倒的に覆す上達とパフォーマンスの謎に迫れ!~上達論編(4)~
2014/6/10
2013年ニュルブルクリンクレースを語る 高岡英夫×クラゴン×藤田竜太鼎談
クラゴンの常識を圧倒的に覆す上達とパフォーマンスの謎に迫れ!~上達論編(3)~
2014/5/6
2013年ニュルブルクリンクレースを語る 高岡英夫×クラゴン×藤田竜太鼎談
クラゴンの常識を圧倒的に覆す上達とパフォーマンスの謎に迫れ!~パフォーマンス分析編(3)~
2014/4/22
2013年ニュルブルクリンクレースを語る 高岡英夫×クラゴン×藤田竜太鼎談
クラゴンの常識を圧倒的に覆す上達とパフォーマンスの謎に迫れ!~パフォーマンス分析編(2)~
2014/4/22
2013年ニュルブルクリンクレースを語る 高岡英夫×クラゴン×藤田竜太鼎談
クラゴンの常識を圧倒的に覆す上達とパフォーマンスの謎に迫れ!~上達論編(2)~
2014/4/15
2013年ニュルブルクリンクレースを語る 高岡英夫×クラゴン×藤田竜太鼎談
クラゴンの常識を圧倒的に覆す上達とパフォーマンスの謎に迫れ!~パフォーマンス分析編(1)~
2014/4/15
2013年ニュルブルクリンクレースを語る 高岡英夫×クラゴン×藤田竜太鼎談
クラゴンの常識を圧倒的に覆す上達とパフォーマンスの謎に迫れ!~上達論編(1)~
2014/4/8
2013年ニュルブルクリンクレースを語る 高岡英夫×クラゴン×藤田竜太鼎談
クラゴンの常識を圧倒的に覆す上達とパフォーマンスの謎に迫れ!~プロローグ~
2013/5/3
2012年ニュルブルクリンクレースを語る 高岡英夫×クラゴン×藤田竜太鼎談
クラゴン、ついにニュルブルクリンク優勝編(14)
2013/4/24
2012年ニュルブルクリンクレースを語る 高岡英夫×クラゴン×藤田竜太鼎談
クラゴン、ついにニュルブルクリンク優勝編(13)
2013/4/2
2012年ニュルブルクリンクレースを語る 高岡英夫×クラゴン×藤田竜太鼎談
クラゴン、ついにニュルブルクリンク優勝編(12)
2013/3/2
2012年ニュルブルクリンクレースを語る 高岡英夫×クラゴン×藤田竜太鼎談
クラゴン、ついにニュルブルクリンク優勝編(11)
2013/2/11
2012年ニュルブルクリンクレースを語る 高岡英夫×クラゴン×藤田竜太鼎談
クラゴン、ついにニュルブルクリンク優勝編(10)
2013/2/3
2012年ニュルブルクリンクレースを語る 高岡英夫×クラゴン×藤田竜太鼎談
クラゴン、ついにニュルブルクリンク優勝編(9)
2013/1/26
2012年ニュルブルクリンクレースを語る 高岡英夫×クラゴン×藤田竜太鼎談
クラゴン、ついにニュルブルクリンク優勝編(8)
2013/1/22
【特別企画】 木上竜二のスイス遠征“達人調整ルポ”
「木上竜二のスイス“ワクワク♪ニコニコルポ”」第4回
2013/1/19
【特別企画】 木上竜二のスイス遠征“達人調整ルポ”
「木上竜二のスイス“ワクワク♪ニコニコルポ”」第3回
2013/1/18
2012年ニュルブルクリンクレースを語る 高岡英夫×クラゴン×藤田竜太鼎談
クラゴン、ついにニュルブルクリンク優勝編(7)
2013/1/15
【特別企画】 木上竜二のスイス遠征“達人調整ルポ”
「木上竜二のスイス“ワクワク♪ニコニコルポ”」第2回
2013/1/13
2012年ニュルブルクリンクレースを語る 高岡英夫×クラゴン×藤田竜太鼎談
クラゴン、ついにニュルブルクリンク優勝編(6)
2013/1/13
2012年ニュルブルクリンクレースを語る 高岡英夫×クラゴン×藤田竜太鼎談
クラゴン、ついにニュルブルクリンク優勝編(5)
2013/1/11
【特別企画】 木上竜二のスイス遠征“達人調整ルポ”
「木上竜二のスイス“ワクワク♪ニコニコルポ”」第1回
2012/12/22
2012年ニュルブルクリンクレースを語る 高岡英夫×クラゴン×藤田竜太鼎談
クラゴン、ついにニュルブルクリンク優勝編(4)
2012/12/15
2012年ニュルブルクリンクレースを語る 高岡英夫×クラゴン×藤田竜太鼎談
クラゴン、ついにニュルブルクリンク優勝編(3)
2012/12/7
2012年ニュルブルクリンクレースを語る 高岡英夫×クラゴン×藤田竜太鼎談
クラゴン、ついにニュルブルクリンク優勝編(2)
2012/12/1
2012年ニュルブルクリンクレースを語る 高岡英夫×クラゴン×藤田竜太鼎談
クラゴン、ついにニュルブルクリンク優勝編(1)
2012/12/1
【特別企画】 クラゴンのアメリカ遠征“達人調整ルポ”
「クラゴンのアメリカ“クラクラ☆ゴンゴンルポ”」第6回
2012/11/30
【特別企画】 クラゴンのアメリカ遠征“達人調整ルポ”
「クラゴンのアメリカ“クラクラ☆ゴンゴンルポ”」第5回
2012/11/29
【特別企画】 クラゴンのアメリカ遠征“達人調整ルポ”
「クラゴンのアメリカ“クラクラ☆ゴンゴンルポ”」第4回
2012/11/28
【特別企画】 クラゴンのアメリカ遠征“達人調整ルポ”
「クラゴンのアメリカ“クラクラ☆ゴンゴンルポ”」第3回
2012/11/27
【特別企画】 クラゴンのアメリカ遠征“達人調整ルポ”
「クラゴンのアメリカ“クラクラ☆ゴンゴンルポ”」第2回
2012/11/26
【特別企画】 クラゴンのアメリカ遠征“達人調整ルポ”
「クラゴンのアメリカ“クラクラ☆ゴンゴンルポ”」第1回
2012/11/26
運動科学者高岡英夫×アルペンスキーヤー星瑞枝選手の「本質力」師弟対談
「講座で楽しく本質力をトレーニングするための教え」第3回
2012/11/17
運動科学者高岡英夫×アルペンスキーヤー星瑞枝選手の「本質力」師弟対談
「講座で楽しく本質力をトレーニングするための教え」第2回
2012/11/09
運動科学者高岡英夫×アルペンスキーヤー星瑞枝選手の「本質力」師弟対談
「講座で楽しく本質力をトレーニングするための教え」第1回
2012/08/07
【ニュル鼎談特別編】 祝!クラゴン VLNニュルブルクリンク耐久レースクラス優勝記念
『月刊秘伝「ゆるとは何か?」』特集 取材秘話 第3回
2012/07/31
【ニュル鼎談特別編】 祝!クラゴン VLNニュルブルクリンク耐久レースクラス優勝記念
『月刊秘伝「ゆるとは何か?」』特集 取材秘話 第2回
2012/07/17
【ニュル鼎談特別編】 祝!クラゴン VLNニュルブルクリンク耐久レースクラス優勝記念
『月刊秘伝「ゆるとは何か?」』特集 取材秘話 第1回
2011/12/30
2011年ニュルブルクリンクレースを語る 高岡英夫×クラゴン×藤田竜太鼎談
【シリーズ最終回】 クラゴン、11ヶ月ぶりのニュルでいきなりベストパフォーマンス(12)
2011/12/24
2011年ニュルブルクリンクレースを語る 高岡英夫×クラゴン×藤田竜太鼎談
クラゴン、11ヶ月ぶりのニュルでいきなりベストパフォーマンス(11)
2011/12/15
2011年ニュルブルクリンクレースを語る 高岡英夫×クラゴン×藤田竜太鼎談
クラゴン、11ヶ月ぶりのニュルでいきなりベストパフォーマンス(10)
2011/12/08
2011年ニュルブルクリンクレースを語る 高岡英夫×クラゴン×藤田竜太鼎談
クラゴン、11ヶ月ぶりのニュルでいきなりベストパフォーマンス(9)
2011/12/01
2011年ニュルブルクリンクレースを語る 高岡英夫×クラゴン×藤田竜太鼎談
クラゴン、11ヶ月ぶりのニュルでいきなりベストパフォーマンス(8)
2011/11/24
2011年ニュルブルクリンクレースを語る 高岡英夫×クラゴン×藤田竜太鼎談
クラゴン、11ヶ月ぶりのニュルでいきなりベストパフォーマンス(7)
2011/11/17
2011年ニュルブルクリンクレースを語る 高岡英夫×クラゴン×藤田竜太鼎談
クラゴン、11ヶ月ぶりのニュルでいきなりベストパフォーマンス(6)
2011/11/10
2011年ニュルブルクリンクレースを語る 高岡英夫×クラゴン×藤田竜太鼎談
クラゴン、11ヶ月ぶりのニュルでいきなりベストパフォーマンス(5)
2011/10/27
2011年ニュルブルクリンクレースを語る 高岡英夫×クラゴン×藤田竜太鼎談
クラゴン、11ヶ月ぶりのニュルでいきなりベストパフォーマンス(4)
2011/10/20
2011年ニュルブルクリンクレースを語る 高岡英夫×クラゴン×藤田竜太鼎談
クラゴン、11ヶ月ぶりのニュルでいきなりベストパフォーマンス(3)
2011/10/13
2011年ニュルブルクリンクレースを語る 高岡英夫×クラゴン×藤田竜太鼎談
クラゴン、11ヶ月ぶりのニュルでいきなりベストパフォーマンス(2)
2011/10/06
2011年ニュルブルクリンクレースを語る 高岡英夫×クラゴン×藤田竜太鼎談
クラゴン、11ヶ月ぶりのニュルでいきなりベストパフォーマンス(1)
2011/03/04
2010年ニュルブルクリンクレースを語る-Part2 高岡英夫×クラゴン×藤田竜太鼎談
最終回 好きな講座に出て、好きなメソッドにハマったら、ニュルでポルシェに乗れた!(10)
2011/02/22
2010年ニュルブルクリンクレースを語る-Part2 高岡英夫×クラゴン×藤田竜太鼎談
好きな講座に出て、好きなメソッドにハマったら、ニュルでポルシェに乗れた!(9)
2011/02/15
2010年ニュルブルクリンクレースを語る-Part2 高岡英夫×クラゴン×藤田竜太鼎談
好きな講座に出て、好きなメソッドにハマったら、ニュルでポルシェに乗れた!(8)
2011/02/09
2010年ニュルブルクリンクレースを語る-Part2 高岡英夫×クラゴン×藤田竜太鼎談
好きな講座に出て、好きなメソッドにハマったら、ニュルでポルシェに乗れた!(7)
2011/02/01
2010年ニュルブルクリンクレースを語る-Part2 高岡英夫×クラゴン×藤田竜太鼎談
好きな講座に出て、好きなメソッドにハマったら、ニュルでポルシェに乗れた!(6)
2011/01/19
2010年ニュルブルクリンクレースを語る-Part2 高岡英夫×クラゴン×藤田竜太鼎談
好きな講座に出て、好きなメソッドにハマったら、ニュルでポルシェに乗れた!(5)
2011/01/11
2010年ニュルブルクリンクレースを語る-Part2 高岡英夫×クラゴン×藤田竜太鼎談
好きな講座に出て、好きなメソッドにハマったら、ニュルでポルシェに乗れた!(4)
2010/12/15
2010年ニュルブルクリンクレースを語る-Part2 高岡英夫×クラゴン×藤田竜太鼎談
好きな講座に出て、好きなメソッドにハマったら、ニュルでポルシェに乗れた!(3)
2010/12/07
2010年ニュルブルクリンクレースを語る-Part2 高岡英夫×クラゴン×藤田竜太鼎談
好きな講座に出て、好きなメソッドにハマったら、ニュルでポルシェに乗れた!(2)
2010/12/01
2010年ニュルブルクリンクレースを語る-Part2 高岡英夫×クラゴン×藤田竜太鼎談
好きな講座に出て、好きなメソッドにハマったら、ニュルでポルシェに乗れた!(1)
2010/10/26
2010年ニュルブルクリンクレースを語る-Part1 高岡英夫×クラゴン×藤田竜太鼎談
貫くセンター、目覚めよ細胞! “クラゴン”無心のフリードライビング(8)
2010/10/19
2010年ニュルブルクリンクレースを語る-Part1 高岡英夫×クラゴン×藤田竜太鼎談
貫くセンター、目覚めよ細胞! “クラゴン”無心のフリードライビング(7)
2010/10/12
2010年ニュルブルクリンクレースを語る-Part1 高岡英夫×クラゴン×藤田竜太鼎談
貫くセンター、目覚めよ細胞! “クラゴン”無心のフリードライビング(6)
2010/10/05
2010年ニュルブルクリンクレースを語る-Part1 高岡英夫×クラゴン×藤田竜太鼎談
貫くセンター、目覚めよ細胞! “クラゴン”無心のフリードライビング(5)
2010/09/28
2010年ニュルブルクリンクレースを語る-Part1 高岡英夫×クラゴン×藤田竜太鼎談
貫くセンター、目覚めよ細胞! “クラゴン”無心のフリードライビング(4)
2010/09/21
2010年ニュルブルクリンクレースを語る-Part1 高岡英夫×クラゴン×藤田竜太鼎談
貫くセンター、目覚めよ細胞! “クラゴン”無心のフリードライビング(3)
2010/09/14
2010年ニュルブルクリンクレースを語る-Part1 高岡英夫×クラゴン×藤田竜太鼎談
貫くセンター、目覚めよ細胞! “クラゴン”無心のフリードライビング(2)
2010/09/07
2010年ニュルブルクリンクレースを語る-Part1 高岡英夫×クラゴン×藤田竜太鼎談
貫くセンター、目覚めよ細胞! “クラゴン”無心のフリードライビング(1)
2010/05/11
高岡英夫のメッセージ(運動総研サイトで更新中)
2010/04/03
高岡英夫の最新刊『「ゆるめる」身体学 ゆるめれば本当の自分に出会える』
4月23日(金)刊行決定 期間限定「予約特典」キャンペーンを好評実施中
2010/03/16
「人間力開発講座」の公式サイト
高岡英夫の「事例で見る人間力」浅田真央とキム・ヨナのDS図を公開中!
2010/03/09
2009年ニュルブルクリンクレースを語る 高岡英夫×クラゴン×藤田竜太鼎談
世界一過酷な耐久レースで超次元のスピードを可能にした「ゆるトレ」(8)
2010/03/03
「人間力開発講座」の公式サイトができました
高岡英夫の「事例で見る人間力」連載第1回、絶賛公開中!
2010/03/02
2009年ニュルブルクリンクレースを語る 高岡英夫×クラゴン×藤田竜太鼎談
世界一過酷な耐久レースで超次元のスピードを可能にした「ゆるトレ」(7)
2010/02/23
2009年ニュルブルクリンクレースを語る 高岡英夫×クラゴン×藤田竜太鼎談
世界一過酷な耐久レースで超次元のスピードを可能にした「ゆるトレ」(6)
2010/02/16
2009年ニュルブルクリンクレースを語る 高岡英夫×クラゴン×藤田竜太鼎談
世界一過酷な耐久レースで超次元のスピードを可能にした「ゆるトレ」(5)
2010/02/09
2009年ニュルブルクリンクレースを語る 高岡英夫×クラゴン×藤田竜太鼎談
世界一過酷な耐久レースで超次元のスピードを可能にした「ゆるトレ」(4)
2010/02/02
2009年ニュルブルクリンクレースを語る 高岡英夫×クラゴン×藤田竜太鼎談
世界一過酷な耐久レースで超次元のスピードを可能にした「ゆるトレ」(3)
2010/01/27
2009年ニュルブルクリンクレースを語る 高岡英夫×クラゴン×藤田竜太鼎談
世界一過酷な耐久レースで超次元のスピードを可能にした「ゆるトレ」(2)
2010/01/19
2009年ニュルブルクリンクレースを語る 高岡英夫×クラゴン×藤田竜太鼎談
世界一過酷な耐久レースで超次元のスピードを可能にした「ゆるトレ」(1)
2009/12/29
吉田茂のDS図(A-D)を公開 DS図一覧
2009/12/25
吉田茂のDS図Dを公開 吉田茂DS図D
2009/12/22
吉田茂のDS図Cを公開 吉田茂DS図C
2009/12/18
吉田茂のDS図Bを公開 吉田茂DS図B
2009/12/15
吉田茂のDS図Aを公開 吉田茂DS図A
2009/12/11
鳩山一郎のDS図(A+B)を公開 DS図一覧
2009/12/08
鳩山一郎のDS図Bを公開 鳩山一郎DS図B
2009/12/04
鳩山一郎のDS図Aを公開 鳩山一郎DS図A
2009/11/27
日米政治家の本質力を解く! 第17回 吉田茂(6)
2009/11/25
日米政治家の本質力を解く! 第16回 吉田茂(5)
2009/11/20
祝!! 関西高校ボート部、前人未到の国体6連覇を達成
2009/11/20
日米政治家の本質力を解く! 第15回 吉田茂(4)
2009/11/18
日米政治家の本質力を解く! 第14回 吉田茂(3)
2009/11/11
特別企画 地球・人類にやさしい「ゆる」という思想
2009/11/06
日米政治家の本質力を解く! 第13回 吉田茂(2)
2009/11/04
日米政治家の本質力を解く! 第12回 吉田茂(1)
2009/10/30
日米政治家の本質力を解く! 第11回 鳩山一郎(3)
2009/10/27
日米政治家の本質力を解く! 第10回 鳩山一郎(2)
2009/10/23
日米政治家の本質力を解く! 第9回 鳩山一郎(1)
2009/10/22
過去に取り上げられた人物の DS図一覧
青木宣親のDS図を公開 青木宣親
2009/10/16
過去に取り上げられた人物の DS図一覧
岩隈久志のDS図を公開 岩隈久志
松坂大輔のDS図を公開 松坂大輔
2009/10/13
過去に取り上げられた人物の DS図一覧
麻生太郎のDS図を公開 麻生太郎
鳩山由紀夫のDS図を公開 鳩山由紀夫
2009/10/10
ノーベル平和賞を受賞したオバマの本質力とは!?
バラク・オバマのDS図を公開 バラク・オバマ
小沢一郎のDS図を公開 小沢一郎
2009/10/06
東京都知事選候補者4人を斬る 第4回 舛添要一
2009/10/02
究極の身体サイトをリニューアルいたしました。
東京都知事選候補者4人を斬る 第3回 鳩山邦夫
2009/09/02
名優、玉三郎越えに挑戦する!
2009/08/18
9秒58! ウサイン・ボルトの驚異的なパフォーマンスの謎を解く!
世界最速男ボルトの秘密は“トカゲ走り”にあり!
2009/08/07
東京都知事選候補者4人を斬る 第2回 明石康
2009/07/28
高岡英夫の新刊『宮本武蔵は、なぜ強かったのか?』 「座談会(8)」
  • DS図一覧
  • 書籍・DVD
  • 講座紹介

DS図一覧

達人の身体意識をDS理論で解く!

DS=Direct System:ディレクトシステムの略称。身体意識の構造と機能の英語表現であり、そのシステムを構成する要素である身体意識をディレクターと呼ぶ。(『意識のかたち』講談社、1995年刊参照)

  • 代表的ディレクターのDS図

DS図一覧を見る>>

書籍・DVD

高岡英夫の書籍

高岡英夫のDVD

  • ゆるスキー革命
  • 『ゆるスキー革命』
  • 運動科学総合研究所
    3,000円

関連書籍・DVDを見る>>

講座紹介

身体意識入門講座

センター(体軸)をスーッと通し、颯爽としてブレない軸を作りたい。下丹田で安定した心を持つ人になりたい!・・・等々、身体意識のアイテムを学びたい方のためにコンパクトにまとまった1回2時間30分の入門者向けの講座です。専門的な方法とゆる体操の秘密のテクニックを、初めての方にもわかりやすく丁寧にご指導します。

トップセンター
人生最重要の意識装置。トップセンターとは何か、ゆるむこととセンターの関係が明快にわかります。
中丹田
情熱・やる気・闘志など、積極的行動エネルギーの源を得る。物事に情熱的に取り組み、明るい気持ちで人を思いやれる身体意識です。
下丹田
快適自在の不動心、胆力、ハラの据わった心身を得る。ゆるをベースにした下丹田を鍛える方法を学びます。
リバース
人との親和力、円滑な人間関係能力を得られる。人前で話すことが得意になる、仕事上の人間関係が良くなる身体意識です。

実技講座を学ぶ>>

身体能力入門講座

自分の身体が開発されるのがこんなに面白いとは!身体の枢要ポイントに着目して開発を進めるのがこの講座。股関節、インナーマッスル等が使えるようになるたびに動きが、歩きが逐一変わっていきます。拘束をゆるめて溶かす、今までできなかった高度な身体操作を達成するなど、スリリングな楽しさに満ちています。

インナーマッスル
最重要筋肉=腸腰筋を味方につける超精密講座。力みの取れた、美しい立ち方、歩き方が身につきます。
歩きの達人
歩くほどゆるむ!全身のブレーキ成分を取り除き、ゆるゆるにゆるんだ超快適な歩きができるようになります。
股関節鍛錬法
真の達人への"鍵"を開ける!優れた身体運動をもたらすための「要」として綿密緻密な鍛錬法を学びます。
拘束腰芯溶解法
"腰の拘束"を徹底解消していくための強力なトレーニング法を学びます。
肩甲骨開発法
上半身の動きの成否を左右する肩甲骨の絶妙なコントロールが身につきます。

実技講座を学ぶ>>

入門セミナー

ゆるトレーニング入門セミナー
からだづくりを通じて心身ともにレベルアップ。故障しにくい、疲労しにくいからだづくりの養成、センター(体軸)のある動きを身につける、「ゆるトレーニング」を学びます。最新のスポーツトレーニング方法です。
ゆる体操入門セミナー
ゆる体操は身体をゆるめて高能力な心身をつくるための最先端メソッドです。楽しく、カンタン、みるみる健康になります。

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